quarta-feira, 19 de março de 2014

O Yoga que Eu Sou ... Agora.

O Yoga, como eu o sinto, é uma ferramenta milenar à disposição da humanidade, que revela de forma natural e gradual ao praticante a sua Identidade Real.

No Hatha Yoga são usadas posturas psicofísicas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas), técnicas de recolhimento, condução e foco da mente (pratyahara, dharana, dhyana), exercícios de som (mantras) e é cultivado o empoderamento da consciência das raízes e formas de expressão humanas (yamas e nyamasde forma a unir toda a dimensão única e individual da condição humana.

Este trabalho tem como objetivo o Raja Yoga, o Yoga da União, em que a mente e corpo conduzem ao êxtase, ao estado de Ser de União com o Universo (Samadhi). Podemos afirmar que Yoga é uma disciplina de transformação do potencial humano. - Jorge Miguel Nunes Porfírio

“A mente só pode ser conhecida por aquilo que está atrás dela”Nisargadatta

nAMAstê

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