Eu, as emoções e eu

Tu, mente, não sigas a tua intuição nem mente de alguém.
Não ainda.
Ainda não sois amigas.
Observa-a antes com intenção e atenção atenta,
pois é tua intuição e não de nenhuma outra mente.
Ainda que surja vestida por uma emoção de repulsão ou medo,
atração ou desejo,
respira e permanece nessa atenção interna, focada.
Serena e desapegada,
persegue a emoção com atenção.
Caça a emoção, não te deixes acreditar engolir por ela.
Corre em direção dela, não para onde ela te projeta.
No final da mente, corre com ela final e realmente.
E, juntas afinal, assim se transformam na melhor companhia…
A emoção e tu, tu e a emoção.
Procurar ou evitar emoções é para ti agora igual,
pois conquistaste o agora da tua companhia, a melhor.
E assim és.
Presente no presente.

Jorge M. Porfírio
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