O que é o Yoga?

Perguntam o que é o Yoga...
Bem, a meu ver, digamos que na sua dimensão Real (União), Yoga tem o potencial de conduzir o praticante a um estado profundo de integração do seu Ser. Mas é o ser, na sua individualidade, que tem de se permitir fazer esse caminho, ou seja, de mergulhar. Nada nem ninguém exterior a Si mesmo o pode fazer por ele.
~ Jorge Miguel Porfírio

ॐ

O Yoga que Eu Sou ... Agora.

O Yoga, como eu o sinto, é uma ferramenta milenar à disposição da humanidade, que revela de forma natural e gradual ao praticante a sua Identidade Real.

No Hatha Yoga são usadas posturas psicofísicas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas), técnicas de recolhimento, condução e foco da mente (pratyahara, dharana, dhyana), exercícios de som (mantras) e é cultivado o empoderamento da consciência das raízes e formas de expressão humanas (yamas e nyamas) de forma a unir toda a dimensão única e individual da condição humana.

Este trabalho tem como objetivo o Raja Yoga, o Yoga da União, em que a mente e corpo conduzem ao êxtase, ao estado de Ser de União com o Universo (Samadhi). Podemos afirmar que Yoga é uma disciplina de transformação do potencial humano. - Jorge Miguel Nunes Porfírio

“A mente só pode ser conhecida por aquilo que está atrás dela” – Nisargadatta

nAMAstê

ॐ

Quaresma - Um Trabalho Interior

A Vida devolve a forma daquilo que acreditamos ser. Acreditamos no que sentimos.

Iluminada ou menos iluminada (conscientes ou menos conscientes) é nessa ponte, nessa troca, que traçamos momento a momento o destino das nossas vidas... a Ponte entre o Receber na mente o sentimento da emoção com a qual o Coração vibra e Dá. É este o Salto de Fé, e é nele que Somos Agora.

Iluminemos pontes dentro, caminhando fora. De dentro para fora... Sendo!

Boas passagens... Boa Quaresma, com muito Amor!

Jorge Miguel Porfírio

O Presente é um Presente

"À medida que os anos passam, a maior parte dos humanos perdem o gosto pelas coisas: respiram, comem, bebem, caminham, vêem, ouvem, sem que a sua consciência participe grande coisa nessas atividades. Dir-se-ia que os seus sentidos se atrofiaram.

Mas, quando uma pessoa fica gravemente doente, o que é que acontece?


Ela é obrigada a viver, durante meses, imóvel e isolada num quarto, onde leva uma vida vegetativa.


Depois, finalmente, entra em convalescença, e aí, de repente, os alimentos e o ar são para ela um deleite. E que alegria é poder de novo caminhar livremente, sair para contemplar o céu, o sol e toda a natureza na primavera, escutar o vento e o canto das aves! Eis o lado bom de certas doenças.

Mas será razoável esperar até ter um acidente ou ficar gravemente doente para ter de novo gosto pelas coisas?"


~ Omraam Mikhael Aivanhov

2013 - Mudar perspectivas

... no novo ciclo que se iniciou a 21 de Dezembro de 2012, os pulmões do Cosmos presenteam-nos com uma nova fase da sua Respiração E-terna...

ॐ

Quem és Tu ... Realmente?

ॐ 

"Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos.

Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo"

"O Eu é o mestre do eu. Que outro mestre poderia existir?

Tudo existe, é um dos extremos. Nada existe é o outro extremo.

Devemo-nos manter afastados desses dois extremos, e seguir o Caminho do Meio"

Buda

"Yoga Chitta Vritti Nirodha" (Yoga é cessar as flutuações da mente)

Patanjali, Yoga Sutras 1,2

ॐ

aTERRAr

" O HOMEM NÃO PODE DESTRUIR A TERRA,
PODE APENAS DESTRUIR A SUA PRÓPRIA CAPACIDADE DE VIVER NELA "
Metatrॐ

A Arca

" Depois de quarenta dias de dilúvio, Noé pôde sair da arca. Desceu cheio de esperança, mas o que encontrou do lado de fora foi apenas a destruição e a morte. Noé clamou:

- Deus Todo Poderoso, se Tu conhecias o futuro, porque criaste o Homem? Só para teres o prazer de o castigar?

Um perfume triplo subiu até os céus: o incenso, o aroma das lágrimas de Noé, e o perfume de suas ações. Então, Deus respondeu:

- As preces de um homem justo sempre são ouvidas. Vou-te dizer porque fiz isto: para que entendesses a tua obra. Tu e os teus descendentes estareis sempre a reconstruir um mundo que veio do nada – e desta maneira dividiremos o trabalho e as consequências. Agora somos todos responsáveis."

por Paulo Coelho

O Rio e o Oceano

" Diz-se que, mesmo antes de um rio cair no oceano, ele treme de medo.

Olha para trás, para toda a jornada, os cumes, as montanhas, o longo caminho sinuoso através das florestas, através dos povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto que entrar nele nada mais é do que desaparecer para sempre. Mas não há outra maneira. O rio não pode voltar.

Ninguém pode voltar. Voltar é impossível na existência. Pode apenas ir em frente.

O rio precisa se arriscar e entrar no oceano.
E somente quando ele entra no oceano é que o medo desaparece.
Porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano, mas tornar-se oceano.

Por um lado é desaparecimento e por outro lado é renascimento.

Assim somos nós.
Só podemos ir em frente e arriscar.
Coragem! Avance firme e torne-se Oceano! "

Osho

Salto de Fé

Abre-te para o novo, para o desconhecido. Abre a tua mente para o milagre que a vida É. A Vida és tu, o milagre és tu. Liberta-te da prisão da mente, fecha os olhos e sente. Vê-te a sentires-te a ti... e permanece... fica. Não te forçes, não te empurres. Sê paciente e acredita. Tal como uma criança que naturalmente larga os seus brinquedos, naturalmente irás pouco a pouco ver para lá e através dos limites impostos pelo filtro da mente, da tua personalidade. E assim, a mente deixará de ser prisão que limita, mas estrada que te expande e impulsiona a tornares-te quem tu realmente és... para lá de quem pensas que és. A estrada é a realidade na qual acreditas que vives, o veículo és tu que percorres com teus pés a estrada que constróis com tuas mãos, e o condutor és tu.

Aceitação - O início da transformação

« A primeira impressão que temos quando ouvimos ou pensamos em aceitar, seja uma pessoa, um fato ou uma circunstância é de que estaremos nos submetendo ou nos subjugando, desistindo de lutar, sendo fracos. Na verdade, se quisermos modificar qualquer aspecto da nossa vida e de nós mesmos, devemos começar aceitando.

A aceitação é detentora de um poder transformador que só quem já experimentou pode avaliar.

É difícil aceitar uma perda material ou afetiva; uma dificuldade financeira;
uma doença; uma humilhação; uma traição. Mas a aceitação é um ato de força interior, sabedoria e humildade, pois existem inúmeras situações que não estão sob o nosso controle.
As pessoas são como são, dificilmente mudam. Não podemos contar com isso. A única pessoa que podemos mudar, somos nós mesmos, portanto, se não houver aceitação, o que estaremos fazendo é insensato, é insano. Ser resistente, brigar, revoltar-se, negar, deprimir, desesperar, indignar-se, culpar, culpar-se são reações emocionais carregadas de raiva. Raiva do outro, raiva de si mesmo, raiva da vida. E a raiva destrói, desagrega.

A aceitação é uma força que desconhecemos porque somos condicionados a lutar, a esbravejar, a brigar. Aceitar não é desistir, nem tão pouco resignar-se. Aceitar é estar lúcido do momento presente e se assim a vida se apresenta, assim deve ser. Tudo está coordenado pela Lei da ação e reação.

No instante em que aceitamos, desmaterializamos situações que foram criadas por nós, soluções surgem naturalmente através da intuição ou fatos trazem as respostas e as saídas para o problema.
Tudo é movimento. Nada é permanente. A nossa tendência “natural” é resistir, não aceitar, combater tudo o que nos contraria e o que nos gera sofrimento. Dessa forma prolongamos a situação. Resistir só nos mantém presos dentro da situação desconfortável, muitas vezes perpetuando e tornando tudo mais complicado e pesado. Quando não aceitamos nos tornamos amargos, revoltados,frustrados, insatisfeitos, cheios de rancor e tristeza, e esses padrões mentais e emocionais criam mais dificuldades, nunca trazem solução.

Aceitar é expandir a consciência e encontrar respostas, soluções, alívio. Aceitar é o que nos da confiança. É fundamental entender que aceitar não significa desistir e seguir adiante com otimismo. Ter muitos propósitos a serem atingidos é nossa atitude saudável diante da vida. Aceitar se refere ao momento presente, ao agora.

No instante que você aceita, você se entrega ao que a vida quer-lhe oferecer. Novas idéias surgem para prosseguir na direção desejada, saindo do sofrimento. »

texto de Ana Cristina Pereira, fonte "http://decarlicris.blogspot.com"

TRANSformação

Tempos de transformação... (Trans+formação)
TRANScender uma formação... seja a formação uma estrutura rochosa individual ou plural, uma montanha ou serra... seja uma formação ou limitação mental individual ou colectiva, crenças. Que todos possamos transcender as nossas limitações individuais a partir da Humanidade que todos temos em nossos Corações, e assim expandirmos a visão, a consciência. Transcender quem somos, para a Humanidade que Somos.
Liberdade de Ser em todos os Corações e Coragem de Agir a partir de todos os Corações.

Namaste
M.

A Coragem

"A coragem não consiste em arriscar sem medo. Ao contrário! É preciso estar convicto do que se quer para se ter coragem de agir. Coragem, também, não se traduz por agressividade, ou atitudes intempestivas. Na verdade, a coragem tem no seu bojo virtudes como serenidade, paciência, amabilidade e solidariedade.

Para entender melhor, podemos classificar a coragem em vários tipos:
- A coragem física, para enfrentar situações de perigo que coloquem sua vida em risco;
- A coragem de convicção, não ter medo de aceitar e propagar as suas crenças.
- A coragem moral, aquela capaz de fazer você optar pelo que é ético e justo, mesmo contrariando pessoas influentes ou até o seu circulo de amizades;
- A coragem solidária é a coragem de se envolver com as necessidades dos outros. Isso mesmo, amar o próximo requer muita coragem, sim!
- Existe ainda a coragem emocional, para lidar com circunstâncias dolorosas e adversas da vida;
- A coragem de criar, sem medo de inovar, de quebrar a rotina, de mudar a maneira de ver as coisas;
- E o mais elevado grau de coragem, a coragem de perdoar, difícil de ser encontrada em qualquer pessoa. Dar a outra face para o inimigo é um ato que requer coragem e amadurecimento.

E você... é uma pessoa de coragem?"

"A um coração valente nada é impossível." - Jaques Coeur

Fonte: "http://emefpaulorizzieri.blogspot.com"

O Novo

« Há uma velha estrutura a pesar. A pesar muito. Não te deixa avançar. Não te deixa evoluir. Essa estrutura é o passado. Quem foste no passado, o que sentias no passado, mas, principalmente, o que pensavas no passado.

Todo aquele acúmulo de conceitos, de julgamentos, de vitimização. Todo aquele desfiar de culpa, de medo, de ressentimento. Todo aquele peso que não confere com a pessoa que és hoje, mas que ainda aí está, prestes a explodir e a fazer valer os seus valores.

Livra-te do passado. Hoje já não és quem eras antes. Hoje já não és quem eras há cinco minutos. Tudo está a mudar tão depressa agora. Porque é que não aproveitas? Tenta desprender-te. A cada pressentimento, a cada acção, a cada situação, investe nessa nova pessoa na qual te estás a tornar, com nova consciência, com novos valores, com nova forma de pensar. Com nova essência.

Sê quem és, hoje. Pode não conferir com o teu passado. Não faz mal. Estamos na era da mudança. Até um dia em que acordes, olhes ao espelho e vejas o ser absolutamente luminoso em que te tornaste. »

in "O Livro da Luz – Pergunte, O Céu Responde" de Alexandra Solnado

O Samurai e o Mestre Zen

Certo dia um samurai, que era um guerreiro muito orgulhoso, foi ver um mestre zen.
Embora fosse muito famoso, belo e habilidoso, o samurai sentiu-se repentinamente inferior ao olhar o mestre.

Então ele perguntou ao mestre: - "Porque me estou a sentir inferior? Há momentos atrás tudo estava bem. Mas quando entrei aqui, de repente senti-me inferior e nunca me tinha sentido assim antes. Encarei a morte muitas vezes, mas nunca experimentei nenhum medo. Porque me sinto assustado agora?"

O mestre respondeu: - "Espere. Quando todos tiverem saído, responderei."Durante todo o dia, pessoas chegavam para ver o mestre, e o samurai estava a ficar cada vez mais cansado de esperar.

Ao anoitecer, quando o quarto estava vazio, o samurai perguntou novamente:

- "Agora o senhor pode-me responder porque me sinto inferior?" O mestre levou-o para o exterior. Era uma noite de lua cheia e a lua estava justamente a aparecer no horizonte.
Ele disse: - "Olhe para estas duas árvores: para a árvore alta e para a árvore pequena ao seu lado. Ambas estiveram juntas ao lado da minha janela durante anos e nunca houve nenhum problema. A árvore menor jamais perguntou à maior: 'Porque me sinto inferior à tua frente?' Esta árvore é pequena e aquela é grande - este é o fato, e nunca ouvi sussurro algum sobre isso."

O samurai então argumentou: - "Oh! Isso é porque elas não se podem comparar."

O mestre disse: - "Então não precisa de me pergunta mais nada. Já sabe a resposta. Quando você não compara, toda a inferioridade e superioridade desaparecem. Você é o que é e simplesmente existe. Um pequeno arbusto ou uma grande e alta árvore, não importa, você é você mesmo. Uma folhinha da relva é tão necessária quanto a maior das estrelas. O canto de um pássaro é tão necessário quanto qualquer Buda, pois o mundo será menos rico se este canto desaparecer."Simplesmente olhe à sua volta. Tudo é necessário e tudo se encaixa. É uma unidade orgânica: ninguém é mais alto ou mais baixo, ninguém é superior ou inferior. Cada um é incomparavelmente único. Você é necessário e basta. Na Natureza, tamanho não é diferença. Tudo é expressão igual de vida!


Namastê

Dia De Reis

Dia de Reis ... 06 / 01 / 2012

Em Numerologia, a data de hoje dá um 3: Três Reis.

Possamos todos nós ao longo de 2012 oferecer aos nossos Corações as oferendas desses 3 Reis:

Paz, Amor e Integração.

... E que a Estrela Interior de cada um ilumine o seu caminho...
... passo a passo ... momento a momento ... respiração a respiração.

Namaste

O Ser Liberto

" Angustiado, o discípulo foi visitar o seu mentor espiritual e perguntou-lhe com uma voz desanimada:

- Como me posso libertar, venerado mestre?

O preceptor respondeu:

- Meu amigo, e quem é que te prende senão a tua mente? "

in "Os Melhores Contos Espirituais do Oriente", Ramiro Calle

Penso logo existo? Sinto, depois penso. Existo!

* n A (V) A s T E *

Crise & Oportunidade

"Sempre é possível descobrir caminhos para a vitória mesmo que eles estejam escondidos em momentos desfavoráveis. Isso é o que diz a milenar sabedoria chinesa, em que crise e oportunidade se complementam na mesma palavra.

Assim como o diamante está contido na pedra bruta, em certos momentos a vida nos propõe superar obstáculos até encontrar algo precioso. É justamente em momentos de dificuldades, de aperto financeiro e falta de perspectiva que realmente nos estimulamos a simular outras saídas. Às vezes, elas ficam ocultas pela inércia, pela desesperança e até pelo medo.
Numa época desfavorável, temos a chance de escolher: ou renascemos da crise ou nos afundamos nela. O velho ditado diz “Se a vida der a você um limão, faça dele uma limonada”. Mesmo quando não há oferta de trabalho e o saldo bancário se esgota, não adianta ficar justificando a situação apenas com fatores externos, conjunturais ou mesmo a falta de sorte ou ainda o pouco espírito de colaboração dos outros. Nas adversidades encontramos oportunidades e desenvolvemos nossa força interior que é responsável por nossas vitórias. Sem crise, a vida seria como um mar sem ondas.

Momentos difíceis todos nós temos. A vida tem que seguir seu curso, com ou sem problemas. E o verdadeiro problema não é ele sem si, mas a nossa atitude, isto é, como o vemos e (qual o papel do observador, como na física quântica) como reagimos a ele. Assim também é o medo da crise que é pior do que a própria crise.

A vida dá a você aquilo que você deu a ela e aí se incluem também a possibilidade da sorte, porém, mais do que tudo, vai te colocar as pessoas certas no seu caminho. Em outras palavras, exercite a sua rede de relacionamentos, faça muitos amigos ao longo do caminho e isso até parece básico, mas faz a diferença na vida de muitas pessoas que construíram uma história de sucesso. Para atrair sucesso não se pode superdimensionar os obstáculos. Olhar o momento difícil com outros olhos ajuda muito. Tenha em mente que o desemprego ou a falta de dinheiro são apenas fases na vida. Buscar o aperfeiçoamento é também fundamental.

Precisamos aprender a perder para saber ganhar e acima de tudo, distinguir as duas coisas. E não há nada de mal em ficar dois jogos no banco de reservas, até porque tumultuar nestes momentos é pior. Muitas vezes um estágio é necessário para tomar fôlego e ir em frente. Volta-se um passo atrás para depois saltar dois à frente.

Crise é igual o sucesso onde vemos as coisas no mundo como todas as outras pessoas, mas enxergando de uma maneira diferente. O mesmo rio Jordão banha dois mares, um é o Mar Morto que por excesso de sal e o próprio nome já diz tudo, não tem vida e não há vida e o outro é o mar da Galiléia, cheio de vida marinha. Crise ou oportunidade? Estamos num mundo de escolhas. A forma como “carimbamos” a nós mesmos é a forma como os outros irão nos reconhecer.

Amalia Sina (Autora do livro "Crise & Oportunidade" - Editora Saraiva)" In pensandozen.blogspot.com

O Almiscareiro do Himalaia

Por Paramahansa Yogananda

O almíscar é uma substância valiosa, extremamente aromática, contida numa bolsa sob a pele do abdome do almiscareiro macho, que habita os elevados picos dos Himalaias. Quando o almiscareiro alcança certa idade, o odor penetrante do almíscar começa a exsudar dessa bolsa. O almiscareiro fica excitado pelo aroma delicioso e pula para lá e para cá, farejando sob as árvores e furnas, buscando em toda a parte – às vezes por muitas semanas - , procurando a fonte da persistente fragrância. Incapaz de localizar o perfume tantalizante, ele se torna extremamente inquieto e, em seguida, irritado. Em sua agitação e num esforço último e desesperado de encontrar a fonte da essência enlouquecedora, sabe-se de casos em que o almiscareiro salta dos altos picos alcantilados e cai para a morte no vale que se estende abaixo. Os caçadores, achando os cadáveres, cortam a almejada bolsa do almíscar.

Um bardo iluminado cantou certa vez: "Ó tolo almiscareiro: buscaste a fragrância em toda a parte, exceto em seu próprio corpo. Eis porque não a encontraste. Se pelo menos tivesses voltado tua busca para ti mesmo, terias encontrado o almíscar almejado e terias salvo a ti mesmo da morte sobre as rochas abaixo das montanhas".

A maior parte das pessoas se comporta como o almiscareiro. Buscam a felicidade elusiva, sempre fragrante, por toda a parte, fora delas próprias. E quando, finalmente, não podem achar a verdadeira felicidade, cuja fonte jaz oculta nos recônditos secretos de suas próprias almas, pulam dos picos alcantilados das esperanças elevadas e se despedaçam nas pedras da desilusão.

Ó tolo almiscareiro humano, se pelo menos voltasses tua mente para dentro, na meditação diária profunda, acharias a fonte de toda verdadeira e duradoura felicidade no silêncio mais recôndito de tua própria alma.

Bem-amado que estás à procura da felicidade: não sejas como o almiscareiro, perecendo na vã busca exterior: Desperta! E, na caverna da meditação profunda, encontra a felicidade eterna dentro de teu imortal Ser."

Fonte: http://www.cidamedeiros.org/2011/08/o-almiscareiro-do-himalaia.html

O Homem enquanto ser Multidimensional

" De um ponto de vista físico todos nós somos energias vibrando onde a essência cropuscular da nossa existência só pode ser comprovada pela estatística. Assim sendo, os nossos sentidos captam como matéria densa a energia vibratória dessa essência cropuscular, que na prática não existe, mas que nos prende enquanto seres de LUZ que somos. Nesta encarnação nós escolhemos vibrar a um determinado nível baixo e denso que nos permite experienciar uma fisicalidade, até agora nunca explicada cabalmente pelos físicos, mas que nos permite criar obras espantosas como se fossemos Deuses menores nesta dimensão.

Para explicar o Tudo, os físicos chegaram a modelos matemáticos baseado em 11 dimensões, no entanto as suas teorias necessitam de ser demonstradas. Nós, Seres Humanos densos, apenas temos a percepção de 4 dessas dimensões, se contarmos com as 3 dimensões espaciais e o tempo.

Agora tu que viajas regularmente nesta NAVE já começas a ter a noção da tua dimensão interior e logo quando mergulhas em ti e te deparas com a percepção do teu corpo, entendes que a tua consciência se reparte por cada uma dos milhões de células que o integram. Só a partir daí é que consegues entrar nos corpos mais subtis que caracterizam a expressão do teu poder criativo. Sim, sempre que tu sonhas, tu projectas uma obra criada em termos de energia consciêncial. Sempre que tu pensas, tu projectas energia das palavras mesmo que não prenuncies um único som. Estas energias podem densificar-se, seja através das tuas acções, modelando os desejos e os sonhos que sonhastes, como podem permanecer no plano mais subtil da imaterialidade da não existência consciente. No entanto a obra da criação deu-se no momento em que conscientemente tu produziste um pensamento ou um sonho.

Tu que lês este texto és um co-criador mesmo que nada faças de concreto. Tu és um ser pensante e tudo o que criares em teu pensamento pode materializar-se. O terreno da criação é a Psique do Ser Consciente que habita em ti. É esse éter não material que habita nos diversos corpos em que te exprimes. Tu és parte de um vasto campo consciencial existente, que com um imensamente grande AMOR incondicional criou a multiplicidade de Universos físicos e não físicos existentes onde parte de ti se desdobra e existe. Tu és este ser maravilhoso que se manifesta parcelarmente através de toda a obra da criação. Este campo unificado consciencial é DEUS e por definição dessa mesma unidade tu és igualmente Deus, ainda que te julgues só e desamparado… ou até mesmo perdido na Vida. Tu és um filho de DEUS muito amado que com ele crias em múltiplas dimensões tudo o que existe.

Sentires-te pequeno e impotente é uma ilusão
Sentires-te triste e sozinho é uma ilusão
Sentires-te desamparado e rejeitado é uma ilusão
Sentires-te irritado ou agressivo é uma ilusão
Sentires-te abatido ou perdido é uma ilusão
Sentires-te doente e sem energia é uma ilusão…

Tu és co-criador de tudo o que existe e um Ser muito Amado por Mãe/Pai de quem fazes parte integrante… Só que já te esqueceste.

Vá, tu aí, ergue-te e caminha em direcção à tua Luz, para que encontres a LUZ Maior de DEUS. Reconhece-te como Ser Multidimensional em Ascensão.
Sente-te profundamente amado.
Fica bem

(A Mónada)

" fonte: http://nave-azul.blogspot.com/